Zu jeder Zeit, Ruhe und Gelassenheit

Innere Ruhe finden, abschalten können  und gelassen sein, kann jeder erlernen mit progessiver Muskelentspannung und autogenem Training. Auch Fantasiereisen in Verbindung mit Klang bringen Tiefenentspannung und Ausgeglichenheit. Lernen Sie Ihre persönliche Entspannungsmethode kennen.

In Kleingruppen (max.4 Personen) haben Sie die Möglichkeit diese Techniken zu erlernen und in Ihren Alltag zu integrieren.

Entspannungskurs für Erwachsene 5 x 60 Minuten

Termine und Preise finden Sie hier.